mercredi 17 avril 2019

👑 اغسل كليتيك يوميا بيديك 👑




اكرر 👈 اغسل كليتيك بيديك يوميا لترتاح منها نهائيا

على مدار حياتنا بأكملها تقوم كليتنا بااعمال كثيرة وعمليات فلترة وازالة للاملاح وتنقية للدم والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي تحتاج لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
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فللبقدونس الذي هو نفسه  المعدنوس حقائق علمية مدهشة فقد اثبتت الابحاث انه يقوم بعملية امتصاص جيد للحديد ومحاربة فقر الدم ومصدر مهم للفيتامين سي فيمكن استخدام البقدونس لعلاج وغسل الكليتين بطريقة سهلة للغايه

1- فقط أحضر حزمة بقدونس  وأغسلها جيداً.
2- قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف.
3- أغلها لمدة عشر دقائق, ثم أتركها حتى تبرد.
4- صفها وضعها في إناء نظيف وأتركها في الثلاجة
5- اشرب مقدار كوب واحد بنصف ساعة قبل الفطور (الريوك ) وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.

فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين

فالكلى تتلوث بسبب الماء غير النظيف والدخان ورواسب الجو... وتثبت الطبيعه يوما بعد يوم ان لها علاج لكل امراض الانسان .

mardi 16 avril 2019

2 huiles essentielles qui peuvent aider à réinitialiser vos hormones

Les huiles essentielles ont de nombreuses propriétés curatives étonnantes et l'une de leurs qualités les plus fascinantes est leur capacité potentielle à affecter vos hormones de manière positive.

Voici 2 huiles essentielles qui peuvent vous aider à équilibrer vos hormones .

 1 – Le basilic sacré : (soulage l’anxiété) 
Des études rapportent que le basilic sacré a des propriétés qui diminuent les niveaux de cortisol, l'hormone du stress. Une étude a révélé que l'extrait de basilic sacré aide à réduire les niveaux d'anxiété.
Les participants ont reçu du basilic sacré pendant 6 semaines et ont connu des améliorations dans divers aspects stressants de leurs vies, tels que les problèmes de mémoire, les problèmes sexuels récents, l'épuisement et la qualité du sommeil.

2 – Le myrte : (améliore la qualité du sommeil)
Bien que certaines cultures utilisent le myrte comme une herbe sédative ou hypnotique, il n'y a eu aucune étude sur ses effets sur les humains. Il y’a cependant eu quelques études prometteuses sur les rats et les souris.
Les chercheurs ont noté que les animaux de laboratoire qui ont reçu de l'extrait de Myrte dormaient plus fréquemment, avaient un sommeil plus profond et que leurs muscles étaient plus détendus. L'étude a conclu que le myrte pourrait avoir des propriétés anti-anxiété.

mardi 9 avril 2019

Le Miroir de la médecine orientale (Dongui bogam)




Le Miroir de la médecine orientale (Dongui bogam) est une encyclopédie de médecine traditionnelle coréenne, créée au xvie siècle par Heo Jun et qui se compose de 25 volumes imprimés sur des tablettes en bois.
Il a été inclus en 2009 au registre international Mémoire du monde1.
Il comporte entre autres les grands principes de la médecine traditionnelle, des règles de base d'hygiène de vie, l'ensemble de la pharmacopée utilisée pour prévenir et guérir les maladies et les bases de l’acupuncture.

Origine 
Le Dongui bogam, un des grands classiques de l'histoire de la médecine orientale, a été publié et utilisé dans de nombreux pays ; notamment en Chine et au Japon, et demeure l'ouvrage de référence de ce domaine. Son classement des symptômes et des remèdes en fonction des organes humains affectés, et non selon les maladies elles-mêmes, est révolutionnaire. Cette initiative voit le jour dans le Dongui bogam et ne sera développée en Europe qu'au xxe siècle2.
Les plus grands médecins de Naeuiwon (내의원, « clinique royale ») commencent à travailler sur le Dongui bogam pendant la 29e année de règne du roi Seonjo (1596). L'objectif est alors de créer un recueil de la médecine traditionnelle. Le projet, dirigé par le médecin Heo Jun, est interrompu par la seconde invasion japonaise en Corée de 1597. Le roi Seonjo ne participe pas à la concrétisation du projet, mais Heo Jun reste fidèle au poste et achèvera le travail en 1610, sous le règne de Gwanghaegun, au pouvoir depuis deux ans3,4.

Le livre 

Le Dongui bogam est composé de 25 volumes et rédigé de façon plus méthodique que le Hyangyak jipseongbang (향약집성방, « Compilation des prescriptions autochtones »), écrit en 1433. Il fait à la fois référence aux textes médecine coréenne traditionnelle (en) et à ceux de Chine et liste de façon presque exhaustive les maladies connues à l’époque et leurs remèdes respectifs5.

Contenu 

Le livre est divisé en cinq sections : « Naegyeongpyeon » (내경편, Médecine interne), « Oehyeongpyeon » (외형편, Médecine générale), « Japbyeongpyeon » (잡병편, Maladies diverses), « Tangaekpyeon » (탕액편, Remèdes), et enfin « Chimgupyeon » (침구편, Acupuncture)6,5
  • « Naegyeongpyeon » traite essentiellement des fonctions physiologiques du corps et des troubles liés à chaque organe. Cette section explique en détail les interactions entre les cinq organes principaux, que sont le foie, les poumons, les reins, le cœur et la rate.
  • « Oehyeongpyeon » expose les différentes fonctions des parties visibles du corps humain : la peau, les muscles, les vaisseaux sanguins, les tendons et les os. On y trouve également les maladies qui y sont liées.
  • « Japbyeongpyeon » traite de la façon de diagnostiquer et traiter différentes maladies et troubles comme l’anxiété, la surexcitation, la congestion cérébrale, le rhume, la nausée, l’hydropisie, la jaunisse, l'anthrax, etc. On y trouve également un chapitre sur la pédiatrie et la gynécologie.
  • « Tangaekpyeon » donne des méthodes détaillées pour créer des remèdes et potions, comme la collection d’herbes et de plantes médicinales. Cette section explique également comment confectionner et utiliser les différents traitements, donner une prescription adaptée, et enfin administrer correctement le médicament. Chaque herbe médicinale est répertoriée avec des explications sur son efficacité, la période à laquelle il faut la cueillir, ainsi que le nom communément employé, pour plus de facilité.
  • « Chimgupyeon » expose les différents procédés d’acupuncture utilisés pour soigner divers maux et troubles.

Le Dongui bogam présente non seulement des réalités médicales, mais propose également des valeurs philosophiques venues d’Asie de l’Est. Heo Jun souhaitait faire comprendre au lecteur que maintenir l’équilibre dans les énergies du corps humain permet de rester en bonne santé. La première page de l’ouvrage contient un schéma anatomique du corps humain, sur lequel sont représentés le ciel et la terre, deux notions clés dans la conception asiatique de la nature7.

Éditions 

Plusieurs éditions coréennes et étrangères du Dongui bogam ont été recensées en plus de l’édition originale Naeuiwon. La première édition chinoise est imprimée en 1763, suivie par deux autres publications en 1796 et 1890. La première édition japonaise est quant à elle publiée en 1724, puis rééditée en 17995.

UNESCO : « Mémoire du Monde » et controverse 

En 2009, l'UNESCO décide d'ajouter le Dongui bogam à la liste du patrimoine documentaire pour sa contribution en tant que relique historique. L'encyclopédie devient alors le septième héritage culturel coréen intégré au programme de « Mémoire du Monde », malgré l'opposition de certains médecins8. L'Association Médicale Coréenne (KMA) minimise l'importance du livre et insiste sur le fait qu'« il s'agit d'une simple reconnaissance de sa valeur en tant que relique historique. Il ne faut pas le considérer comme une source de la médecine traditionnelle ni le surestimer ». L'association rappelle que le livre contient quelques inepties, par exemple comment concevoir un garçon ou se rendre invisible. Ils ajoutent que le Dongui bogam a été pensé comme un artefact culturel, et non comme une science. L'Association de la Médecine Orientale Coréenne (AKOM) critique les médecins de la KMA pour leur manque de discernement quant à l'influence du Dongui bogam et de l'histoire, et précisent qu'il est nécessaire « d'hériter, mais aussi de progresser à partir de la médecine traditionnelle9 ».



Noms des plantes en francais et en darija (dialecte marocain)


vendredi 5 avril 2019

Figues séchées locales farcies à la graine de nigelle puis cuites à la vapeur et enfin marinées dans de l'huile d'olive pour conservation.

Boosteur d'énergie : figues séchées locales farcies à la graine de nigelle puis cuites à la vapeur et enfin marinées dans de l'huile d'olive pour conservation.
J'en prends 3 le matin ou en cas d'en cas pour 1 dose d'énergie.
Vous pouvez les farcir d'amandes également.
Pourquoi la figue et l'huile d'olive sont un mix qu'on qualifie limite de miraculeux ?



Les bienfaits de la figue :

Les figues ont un taux de fibres plus élevé que n’importe quel autre fruit ou légume. Une seule figue séchée fournit 2 grammes de fibres : 20% de la consommation quotidienne recommandée.

Les bienfaits de l'huile d'olive :
les bienfaits de l’huile sont innombrables, et ne sont plus à démontrer. Citons juste : Riche en anti-oxydants et autres nutriments essentiels, elle fortifie le système immunitaire. Avec sa forte teneur en graisses mono-insaturées, elle aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires, l’hyper tension et le diabète.



Allah subhanahu wa taala , dans cette sourate, jure (en autre) sur la figuier et l’olivier. Les deux en même temps ! Pourquoi ?   C’est ce que nous allons voir dans cet article. Pour commencer, voici un hadith sur la figue :
Abu Ad-Dardâ’ rapporte :
“On a offert au Prophète alayhi salat wa salam un plat de figues, il dit : “Mangez” et en mangea lui-même, et il dit : “Si je devais dire qu’un fruit est descendu du Paradis, je dirais celui-ci, car les fruits du Paradis n’ont pas de noyau. Mangez-en, car elles éliminent les hémorroïdes et sont utiles contre la goutte.”
Voyons un peu les bienfaits de ce fruit et de cette huile :

Les bienfaits de l’huile d’olive

les bienfaits de l’huile sont innombrables, et ne sont plus à démontrer. Citons juste : Riche en anti-oxydants et autres nutriments essentiels, elle fortifie le système immunitaire. Avec sa forte teneur en graisses mono-insaturées, elle aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires, l’hyper tension et le diabète. Des chercheurs britanniques auraient reconnu que l’huile d’olive (extra-vierge 100 % naturelle) avait des vertus anti-inflammatoires similaires à celles de l’ibuprofène. Rien que ça !

Les bienfaits de la figue pour les êtres humains

Les figues ont un taux de fibres plus élevé que n’importe quel autre fruit ou légume. Une seule figue séchée fournit 2 grammes de fibres : 20% de la consommation quotidienne recommandée. Les recherches effectuées ces quinze dernières années ont révélé que les fibres contenues dans les aliments à base de plantes sont très importantes pour le bon fonctionnement du système digestif. Il est connu que les fibres contenues dans la nourriture améliorent le fonctionnement du système digestif et diminuent le risque de développer certaines formes de cancer. Les nutritionnistes considèrent que la consommation de figues, très riches en fibres, est une façon idéale d’augmenter sa consommation en fibres.

Et les deux en même temps :

Au-delà des effets extraordinaires de ces deux fruits sur la santé, regardez bien cette découverte récente.
Une substance (Methalonids) a été découverte récemment. Cette substance, qui est produite par le cerveau de l’homme en petite quantité, est une substance protéique riche en souffre qui facilité sa combinaison avec le zinc, le fer, etc. Cette substance est d’une importance capitale pour la santé humaine (baisse du taux de cholesterol, renforcement du cœur, régularité du rythme respiratoire, …). La secretion de cette substance par l’organisme augmente progressivement entre 15 et 35 ans, pour diminuer ensuite jusqu’à 60 ans.
D’où une difficulté de se procurer cette substance à partir de l’homme (la même rareté est constatée chez l’animal).
Les chercheurs se sont donc logiquement tournés vers les végétaux.
Un groupe de chercheurs japonais s’est spécialisé dans la recherche de cette substance magique qui produit excellent résultats pour combattre les effets de la vieillesse. Ce groupe de chercheurs a conclu après des années de recherche que cette substance ne se trouve que dans 2 fruits : la figue et l’olive !
Ces chercheurs ont extrait cette substance de la figue et de l’olive pour réaliser les essais cliniques qui s’imposent. Ils ont été surpris de découvrir que l’utilisation de cette substance ne donne les effets escomptés sur la santé que si les deux variantes (celle de la figue et celle de l’olive) sont mélangées !
De plus, ils sont allés plus loin pour déterminer la proportion idéale de chaque variante pour obtenir le mélange le plus efficace et le résultat était : 1 mesure pour la figue et 7 mesures pour l’olive.

Voici la recette :

  • Figues séchées de bonnes qualités.
  • Huile d’olive de bonne qualité aussi !
Mettre tout ça dans un bocal. Fermez et gardez le pendant 40 jours (même moins) à une température ambiante, au cours de ces jours, les figues vont absorber une bonne quantité d’huile d’olive.

Ensuite dégustez, avant les repas, de préférences le matin. Si vous prenez, comme dans la sunna, 7 dattes, avec de l’eau tiède et du miel, vous pouvez jeter vos Miel Pops et autres céréales chimiques !

mercredi 3 avril 2019

Voici une liste de plantes en darija marocain a ne pas confondre avec l'arabe classique.

 Quelques plantes médicinales marocaines et noms



Ail (Thoum) الثُوم 
Armoise (Shih) الشِيح 
Camomille(Babounij) بَابُونٍِج 
Cannelle(Karfa) قَرْفَة 

Citron(Hammed) الحَامِض 
Citron(Limoun,) اللَيْمُون 
Cumin(Kamoun) كَامُون 
Fenouil(Besbess,Nefeh) بَسْبُوس نَافح 
Fenugrec(Helba) حَلْبَة 
Gingembre(Zkingbir) سْكٍنْجْبِير 
Grenade(Rmmân) رَمًان 
Menthe(Nahnah) نَعْنَاع 
Nigelle(Sanouj) صَانُوج 
Sauge(Selmiya) سَالْمِيَة 
Verveine(Louiza,Tisana) لْوِيزَة طِيزَان 


Citron(Hammed) الحَامِض 
Citron(Limoun,) اللَيْمُون 
Cumin(Kamoun) كَامُون 
Fenouil(Besbess,Nefeh) بَسْبُوس نَافح 
Fenugrec(Helba) حَلْبَة 
Gingembre(Zkingbir) سْكٍنْجْبِير 
Grenade(Rmmân) رَمًان 
Menthe(Nahnah) نَعْنَاع 
Nigelle(Sanouj) صَانُوج 
Sauge(Selmiya) سَالْمِيَة 
Verveine(Louiza,Tisana) لْوِيزَة 


Absinthe Chiba 
Ammi Bechnikha 
Aneth Tabch 
Anis vert Habbet hlawa 

Arbousier Bakhannou 
Armoise Chih lakhrissi 
Asperge Sekkoum 
Basilic Lahbaq 
Bigaradier Laranj 
Camomille bleue Chajrat Mariem 

Carvi AI karwia 
Cèdre de l'Atlas A rz 
Chicorée Hendaba 
Coriandre AI qazbor 
Cresson alenois Hab er'chad 
Cumin AI kamoune 
Cypres Sibri, Arar 
Eucalyptus Kalitos 
Fenouil Ennafa 

Fenugrec Halba 
Fumeterre Dum Ibina 
Geranium Laatarcha 
Germandree Chendgoura 
Henne AI henna 
Laurier noble/sauce Wraq sidna moussa 
Lavande Khzama 
Marjolaine Mardadouch 
Marrube blanc Marrwat 
Matricaire Babnouj 

Mauve Khobbeyza, Bqqola 
Melisse Naanaa sufi 
Menthe pouliot Fliyou 
Menthe ronde Timijja 
Menthe verte Naanaa 
Moutarde sauvage Karkaz 
Muscade Gouza et lib 
Myrte Rihane 
Néflier AI mzah 
Nigelle Sanouj 
Noyer raq al guarguaa 
Olivier Wrag az zitoun 

Origan Zaatar 
Ortie blanche Harrigua

Oseille Humayda 
Persil Maadnous 
Petit houx Al uchba 
Pissenlit Khoss berri 
Romarin Yazir 

Rose pale AI ward al beldi 
Casse pierres Harras lahjar 
Safran Zaafrane 
Saghrine Sarghina 
Saponaire Tighacht 
Serpollet Assahtar 
Sesame Janjlane 
Thym Azziitra, 
Verveine Al louiza 

lundi 1 avril 2019

التين المجفف يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم

أسباب آلام الظهر والكسل والاحساس بالاكتئاب
مهم لاجل الفايده تعم علي آلجميع بإذن الله 
 هذة الأيام الكل يعاني من نقص ڤيتامين د
أو ڤيتامين الشمس 
.
 و نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتآب  
 و الطبيب دايماً يوصف لنا أقراص الڤيتامين أو الحقن و أثبتت الدراسات الحديثة بأنها خطييييرة جداً جداً  
.التين المجفف
  يرفع معدل الڤيتامين بالجسم أضعاف ما تتخيلون  
آلاف من الناس استفاد من هذا العلاج  
.
 ماهو ؟؟؟؟
 طريقته ؟؟؟؟!
.
 اكتشف العلم الحديث أن التين المجفف
يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم أضعاف مضاعفه
 الطريقة التي إذا اتبعناها و التزمنا بها خلال ٣ اشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك .
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 الطريقة :
٣ حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف
و نضعهم في كوب من الماء و تتركينهم بالماء الى الصباح
و نشرب هذا الماء على الريق
 
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  ثم تناول الفاكهة المنقوعه
.
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
.
 ڤيتامين د
 ڤيتامين C , B , K , E
 الكالسيوم
 البوتاسيوم
 يزيل الإمساك
 يساعد على نزول الوزن
 يعطي نضارة للبشره
 يحمي من أنواع من السرطانات