Les bienfaits de l'huile de ricin

لاترمي قشر...

RECETTE : SAVON LIQUIDE POUR SOULAGER LES COURBATURES

Après un effort physique trop brutal, nous ressentons souvent au bout de 24 heures, des douleurs au niveau des muscles sollicités : les courbatures. Pour soulager durablement de cette gêne, nous pouvons recourir aux huiles essentielles.

Recette de savon liquide à utiliser dans le bain

Dans un flacon pompe de 50ml, ajouter :

50 cl de savon liquide neutre (savons de Marseille ou autre)
10 gouttes d’huile essentielle de lavande officinale
10 gouttes d’huile essentielle d’orange amère ou néroli

5 gouttes d’huile essentielle de poivre noir

Verser le savon liquide dans le flacon vide, puis ajouter l’huile essentielle de lavande vraie et l’huile essentielle d’orange amère. Fermer le flacon et bien secouer.

Pour un bain moussant : prévoir une eau dont la température sera comprise entre 38°C et 40°C. Ajouter directement dans l’eau 2 cuillerées à soupe de la préparation. Pour une bonne efficacité, rester dans le bain au moins 15 minutes. Terminer par une douche tiède rapide. A renouveler 2 à 3 fois par semaine.

Retrouvez votre bonne humeur avec les huiles essentielles ...

Vaseline faite maison : naturelle sans gelée de pétrole

 La vaseline est de la gelée de pétrole, qui est en fait un sous-produit de l'industrie du pétrole et est dangereuse pour votre santé. Cette gelée forme un voile sur la peau, perturbant ainsi la capacité de l'organisme à éliminer les toxines par les pores.

Nous vous offrons le moyen de faire votre propre vaseline maison naturelle:

Mélangez 2 cuillères à soupe de cire d'abeille et  1/4 de tasse d'huile de coco dans une petite casserole et chauffez le mélange à feu moyen, jusqu'à ce que cela fonde.

Retirez ensuite la casserole du feu et ajoutez  1/8 de tasse d'huile d'olive . Fouettez jusqu'à ce que tous les ingrédients soient bien combinés, et jusqu'à ce que le mélange refroidisse. Continuez à fouetter jusqu'à ce que le mélange soit crémeux, mais toujours fluide.

Lorsque vous avez terminé, versez la vaseline naturelle dans votre bocal préféré ou un bocal peu profond. Vous pouvez le garder frais sur le comptoir pendant plus d'un an.

Recettes simples pour des dentifrices naturels !

Voici 3 recettes pour dentifrices sains et exempte de fluorure et autres conservateurs :

1. 1 cuillère à café de bicarbonate, 1/2 cuillère à café de sel de mer fin,10 gouttes d’huile essentielle(menthe poivrée, clous de girofle agrumes..),Quelques gouttes d’eau.
2. 2 Cuillères à café de bicarbonate, 1/4 de cuillère à café d’hydroxyde de sodium,2 cuillères à soupe de huile de noix de coco liquide,10 gouttes d’huile essentielle(menthe agrumes…)
3. 5 cuillères à café de calcium et magnésium en poudre, 2 c à c de bicarbonate de soude, 3 cuillères à café  d’huile de noix de coco, et quelques gouttes d’huile essentielle de citron, 3 cuillères de poudre de xylitol.
   

A chaque fois mélangez dans un bol les ingrédients secs. Ajouter l’huile jusqu’à obtenir une pâte lisse, puis ajoutez l’huile essentielle pour une fraicheur supplémentaire. Conservez dans un bocal  en verre hermétiquement fermé et en utiliser à chaque fois pour vous brosser les dents.